球感!反应!默契!冬训DAY14 卓尔队内决战网式足球

  稿件来源:武汉卓尔职业足球俱乐部

  冬训的第14天,“第一届网式足球大奖赛”在卓尔队训练场中正式打响。上午结束跑圈热身后,所有球员分为六组,展开紧张刺激的循环对战。最后,由刘云、罗毅、王凯组成的队伍完成“Penta Kill”,获得本次大赛的“终极大奖”——与教练组的决战机会!而网式足球训练对于球员们的球感、反应力以及队友间的默契程度提升有很大帮助,来看看将士们的标准示范及下方小贴士,拉上三五好友一块儿活动起来吧!

  Tips

   网式足球(Net type soccer),就是队员分成两队站于一个长方形场地两边,中间隔着一定高度的网,进行类似于排球规则的足球运动。网式足球起源于巴西,现代足球队常把它作为队内的训练和娱乐。

  发球:发球者须站在底线外用脚将球踢过球网,发球时球可以先触地一次再发出,发球须一次过网,擦网进入对方场地重发,不过网为失利,每方发球权为三次(每人各发球一次,然后发球权转移给对手),发球可以拦网。

  击球:参赛者可以用手、臂以外的任何部位击球,球到己方区域可以落地一次或者不落地击球,接球方击球后再落在己方区域内为失败!每人每次只能击球一次,不能连续击球2次及以上,否则为失败!每队最多可击球三次,拦网触球也计算一次击球,第三次必须将球从球网上空击回至对方场地。

  拦网:防守一方可用手、臂以外的任何部位在球网上部拦截对方击球。

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